自己肯定感・メンタルケア

このままでいいのかと立ち止まる夜もあれば、
自分を責めてしまう夜もあります。

でも、「成長しよう」「変わろう」とする意志だけで、心が楽になるとは限りません。

無理に前を向こうとせず、今はただ、翼を丸めて休むことも大切です。

ここでは、自己肯定感の低さ、自己嫌悪、不安、完璧主義、HSP気質、生き方への迷いを抱えている人へ向けて、いまの気持ちのままで呼吸が楽になる本を集めました。

メタディスクリプション：自己肯定感の低さ、自己嫌悪、不安、完璧主義、HSP、生き方の迷いに悩む人へ。今の気持ちのままで読める本をまとめました。