仕事・職場 パワハラ上司に疲れたあなたへ｜自分を守る3つの護身術
パワハラ上司の言動に消耗していませんか? 上司を変えようとしなくていい。あなた自身を守る3つの護身術を、科学・心理学・文学の視点から提案します。今日からできる具体的な処方箋をどうぞ。
2026-03
仕事・職場 
自己肯定感・メンタルケア 社会のレールを降りたい人へ｜5つの降り方+降りた後の現実
満員電車の中で「何のためにここにいるのか」と思ったことはありませんか? 社会のレールから降りた人々の物語6選+実用書1冊。破壊、逃走、笑い、思想、矛盾の受容、そして降りた後の現実──あなたに合った「降り方」がここにあります。
恋愛・婚活 「あの人がいないとダメな私」を許す夜。恋愛依存の苦しさを照らす5つの物語
「あの人がいないとダメ」そんな自分を責めていませんか? 恋愛依存の苦しさを否定せず、眠れない夜にそっと寄り添う5つの物語。山本文緒、三浦しをん、角田光代、泉鏡花、ブロンテ。愛に溺れた者たちの美学がここにあります。
自己肯定感・メンタルケア 自分を好きになれないときに沁みる小説4選＋1冊｜嫌いな自分のまま読んでほしい
自分を好きになれないあなたへ。小泉今日子、嶽本野ばら、西加奈子、瀬戸内寂聴、水島広子。自分の"好き"を守る、乱調の美を認める、黒歴史込みで抱きしめる。「これでいい」と受け入れる4つの物語と1冊の処方箋。
自己肯定感・メンタルケア 「人生このままでいいのか」と焦るあなたへ｜正解を探すのをやめたら楽になった
「人生このままでいいのか」と焦るあなたへ。正解を探すのをやめたら楽になった。千葉雅也『勉強の哲学』『センスの哲学』村田沙耶香『コンビニ人間』から学ぶ、環境のノリから浮く方法と、小さな偏りを拾う技術。