家族・友人

近い関係ほど、逃げ場がなくなることがあります。

家族だからわかり合えるはず。
友人だから大切にしなければいけない。

そう思うほど、口に出せない言葉が心に溜まっていくのかもしれません。

夫婦、親、きょうだい、友人との関係に疲れたときは、もう一度自分の心の置き場所を見つめ直してみませんか。

ここでは、夫婦関係、家族関係、友人関係、距離感、孤独、わかってもらえない寂しさに悩む人へ向けて、関係の中で自分を見失わないための本を集めました。

家族・友人

夫婦関係に疲れたあなたへ|修復のヒントが見つかる本

夫婦関係に疲れ果てたあなたへ。相手を変えようとしなくていい。対人関係療法・アサーション・アドラー心理学の視点から、今日からできる小さな処方箋を本とともに届けます。
家族・友人

人間関係をリセットしてしまう人へ|逃げ癖と向き合うおすすめ本

人間関係をリセットしてしまう自分に罪悪感を感じていませんか。それは「逃げ」ではなく、心を守る知恵かもしれません。断ち切らなくてもゆるく繋がる方法もあります。心理学と文学の視点から、自分のパターンをそっと解きほぐす本を紹介します。