近い関係ほど、逃げ場がなくなることがあります。
家族だからわかり合えるはず。
友人だから大切にしなければいけない。
そう思うほど、口に出せない言葉が心に溜まっていくのかもしれません。
夫婦、親、きょうだい、友人との関係に疲れたときは、もう一度自分の心の置き場所を見つめ直してみませんか。
ここでは、夫婦関係、家族関係、友人関係、距離感、孤独、わかってもらえない寂しさに悩む人へ向けて、関係の中で自分を見失わないための本を集めました。
家族・友人
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家族・友人 親との価値観の違いに疲れた人へ｜合わない家族との距離の取り方
親と価値観が合わないのは、どちらかが間違っているからではありません。境界線の引き方や距離の取り方を教えてくれる、実用書3冊と萩尾望都『イグアナの娘』を紹介します。
家族・友人 夫婦関係に疲れたあなたへ｜修復のヒントが見つかる本
夫婦関係に疲れ果てたあなたへ。相手を変えようとしなくていい。対人関係療法・アサーション・アドラー心理学の視点から、今日からできる小さな処方箋を本とともに届けます。
家族・友人 人間関係リセット癖の治し方｜急に連絡を絶ってしまう原因とおすすめ本4選
人間関係をリセットしてしまう自分に罪悪感を感じていませんか。それは「逃げ」ではなく、心を守る知恵かもしれません。断ち切らなくてもゆるく繋がる方法もあります。心理学と文学の視点から、自分のパターンをそっと解きほぐす本を紹介します。