Uncategorized HSP・繊細さんが生きやすくなるおすすめ本3選＋小説1選｜“敏感すぎる自分”をもう責めなくていい
「周りの人の機嫌が気になって、家に帰るとぐったりしてしまう」 「みんな普通にやれていることが、自分にはできない気がする」 「『気にしすぎだよ』と言われるたびに、自分が弱いからだ、と自分を責めてしまう」
もしあなたが今、そんなふうに感...
Uncategorized 
職場の人間関係 職場の人間関係に疲れたあなたへ｜心が軽くなるおすすめ本3選＋小説1選
日曜の夜が怖かった頃の話
月曜の朝、会社のエレベーターで上司と二人きりになる。それだけのことが、どうしようもなく怖かった時期がありました。
きっかけは些細なことです。会議で上司に意見を否定されてから、その人の視線、声の...
自己肯定感・メンタルケア 自己肯定感を高めたいあなたへ｜人生の見方が変わるおすすめ本4選＋小説1選
「どうせ私なんか」が口癖になっていた頃の話
褒め言葉を素直に受け取れない。「すごいね」と言われても、「いやいや、たまたまだから」「私なんて全然」と反射的に否定してしまう。そんな経験はありませんか？
私自身、かつてはずっとその感...
Uncategorized Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!