職場の人間関係 「職場で孤立しても大丈夫｜一人でいる強さを手に入れるおすすめ本
職場で孤立してしまったとき、焦って関係を修復しようとする必要はありません。「一人でいる力」を手に入れるための本を3冊＋小説1冊、処方箋として紹介します。
おすすめ本
職場の人間関係 
恋愛・結婚の悩み 結婚に焦る30代女性へ｜焦りを手放す4つの処方箋
「結婚しなきゃ」という焦りの正体は何か。大嶋信頼・白河桃子・水島広子・辻村深月の4冊が、焦りの構造を解体し、自分の気持ちを取り戻す手がかりをくれます。
職場の人間関係 パワハラ上司に疲れたあなたへ｜自分を守る3つの護身術
パワハラ上司の言動に消耗していませんか? 上司を変えようとしなくていい。あなた自身を守る3つの護身術を、科学・心理学・文学の視点から提案します。今日からできる具体的な処方箋をどうぞ。
人生を変えたい 社会のレールを降りたい人へ｜5つの降り方+降りた後の現実
満員電車の中で「何のためにここにいるのか」と思ったことはありませんか? 社会のレールから降りた人々の物語6選+実用書1冊。破壊、逃走、笑い、思想、矛盾の受容、そして降りた後の現実──あなたに合った「降り方」がここにあります。
人生を変えたい 「人生このままでいいのか」と焦るあなたへ｜正解を探すのをやめたら楽になった
「人生このままでいいのか」と焦るあなたへ。正解を探すのをやめたら楽になった。千葉雅也『勉強の哲学』『センスの哲学』村田沙耶香『コンビニ人間』から学ぶ、環境のノリから浮く方法と、小さな偏りを拾う技術。
自己肯定感・メンタルケア 騒がしい世界の中で「敏感」なままで生き伸びる。HSPのための4つの護身術
HSP・繊細さんが楽に生きるための本3選＋小説1選。「気にしすぎる自分」を責めなくていい。物理的に刺激を遮断する方法、繊細さを才能に変える視点、そのままでいいを受け取る習慣。実用書と小説で、心を守る処方箋を。
職場の人間関係 職場の人間関係に疲れたあなたへ｜消耗しないための3つの技術と1つの物語
職場の人間関係に疲れたあなたへ。「関係を良くしよう」と頑張るのをやめませんか？消耗しない3つの技術（意識を外す・反応しない・理解しない）と、孤独を癒やす1つの物語。森博嗣、草薙龍瞬、カズオ・イシグロから学ぶ心を守る方法。
自己肯定感・メンタルケア 「私なんかダメ」が口癖のあなたへ。自己嫌悪を手放す3つの処方箋と1つの美学
「私なんかダメ」が口癖になっていませんか？自己肯定感を無理に高めるのではなく、自分から距離を取る4つの処方箋を紹介。スクワット、深呼吸、暗闇の美学、そして夏目漱石『草枕』の非人情。今すぐできる具体的な方法で、自分を責める手を止めましょう。
自己肯定感・メンタルケア 「自己肯定感」は上げなくていい。自分を責める手を止める4冊の処方箋
自己肯定感が低い自分を責めていませんか？無理に高める必要はありません。「嫌われる勇気」「バカの壁」など3冊の実用書と、森茉莉の美学から学ぶ、心を軽くする処方箋をご紹介します。