アンガーマネジメント

「なぜあんな言い方をしたんだろう」と夜になっても怒りが消えない。感情をコントロールする3冊の実用書と、静かな怒りを描いた小説1冊。怒りを否定せず、ただ少しだけ距離を置くための処方箋を、夜の読書室からお届けします。